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怎樣才能增強兒童體質呢?

關鍵詞:增強體質少年怎么辦體育鍛煉

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 孩子的年齡小,體質差,所以就很容易生病。隨著年齡增長,孩子的免疫機能逐漸成熟,長大一些就會好了。要想增強孩子體質您可以這么做1、不喝生水要多喝白開水。2、讓孩子勤洗手,養成良好的衛生習慣。3、少看電視、電腦,保證孩子足夠的睡眠時間。4、多和其他孩子接觸。5、少吃甜食、遠離燒烤等垃圾食品。6、不偏食、不挑食,多吃新鮮的蔬菜水果。7、適當的加強體育鍛煉。

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