從小我就是在農(nóng)村這邊長(zhǎng)大的,有很多的時(shí)間都是飲食比較清淡的,很少的機(jī)會(huì)能吃肉食的,但是最近吃的電烤箱的烤雞不錯(cuò),有什么營(yíng)養(yǎng)呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:電烤爐烤雞,這是一種比較快捷的食物,里面的營(yíng)養(yǎng)成分也比較多,尤其是蛋白質(zhì)含量比較高的食物。低脂低糖都是比較適合多吃一點(diǎn)的。由于高溫后使烤雞內(nèi)的多分子化合物分解,油脂等物質(zhì)被分解,甚至脂肪被分解,因此,剩下的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)一般都是蛋白質(zhì)較多的,在飲食中注意配合一些蔬菜一起食用效果會(huì)更好。
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