手腕扭傷是比較難治愈的，而且對患者的生活影響是很不利的，尤其是對于喜歡運動的人來說。根據(jù)患者情況出現(xiàn)的可能是由于手腕勞損而出現(xiàn)的扭傷而導(dǎo)致腫痛的情況，這段時間患者要好好的休息，尤其不能做手部劇烈的運動，也不能做重體力的事情否則容易導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重，其次要注意避免再次碰上或者意外受傷的情況，可以用冷毛巾敷在患處對緩解腫痛有一定的作用。