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鍋包肉的熱量大嗎?

關鍵詞:鍋包肉能量好處營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 你好,我是一名東北人,很喜歡吃我們那邊的特產鍋肉包,但是最近在減肥,所以想問問鍋肉包的熱量大嗎?我吃了會長胖嗎?

    大眾養生網小編解答:

    你好,鍋包肉主要是采取里脊肉在油鍋里面煎炸制作而成的,同時配有很多佐料,由于肉和油里面含有大量的脂肪,所以它的熱量還是非常高的,正處于減肥期的你,最好是不吃或者少吃。如果是真的想吃的,可以自己在家里面做鍋包肉吃,主要是選擇一些精瘦肉,先在水里面煮熟了,去掉里面多余的油脂,然后用脂肪量比較低葵花籽油,制作而成的鍋包肉熱量就比較低,但是也不要多吃。

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