這種情況下多是因為人體的排腸肌還有人體的腳部的肌肉出現了很明顯的疼痛性的收縮的情況，比較常見的情況就是在白天的時候起床的時候，如果伸了一個懶腰，就有可能出現腳抽筋的情況。或者是腰部抽筋也是有可能出現的。很有可能是因為缺鈣才會導致的這種情況，所以一定要多加的補充鈣量，同時如果平常的工作或者是其他事情太多的話導致過度勞累也是可能出現的。