早上眼睛干澀，大部分是由于用眼疲勞造成的，大多數白領都會有這個癥狀，因為現在人還每天都在用電腦看手機，時間比較長，所以眼睛長期處于一個工作狀態，很容易出現干澀的現象。建議每晚早睡，減少用電腦和手機的時間，到藥店買點眼藥水，保持眼睛濕潤，平時沒事的時候可以多喝點菊花茶，這是可以緩解眼睛疲勞的。