神經衰弱是由于精神壓力過大，或者心情郁結，導致長時間的睡眠不足，睡眠質量不好，記憶力下降等。它是屬于精神病的一種，精神病是一個更大的概念。神經衰弱屬于神經出現問題，所以神經衰弱的病人首先就要緩解自己的心理壓力，還有就是開導自己的心情，晚上可以放一些舒緩的輕音樂幫助睡眠，也可以點一些促進睡眠的香薰。盡量保持放松的狀態入睡。也可以服用藥物治療。