眼皮上出現長斑情況的人，生活中要做好身體肌膚的護理，日常生活中要進行一些身體的鍛煉，鍛煉可以有助于，身體的排汗起到排毒反射般情況的效果。同時日常生活中也要注意好自己飲食的健康，綠色的蔬菜中含有大量的各類的維生素，維生素對于色斑具有良好的淡化效果，除此之外平時出門的時候要注意適當的做好一些防護措施，佩戴一些口罩或者頭套之類的。