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小編解答

小編的建議僅供參考

  • 根據(jù)所描述的情況,是體內(nèi)缺鈣,而且近期缺鈣比較嚴重。建議吃點鈣片,或者喝點補鈣口服液。平時可以多吃一些含鈣高的東西,建議平時多吃一些西紅柿,還有一點一定要注意,不能吃含鈣的東西,也不能喝含鈣的食物,還得讓身體吸收鈣質(zhì),還要多出去曬曬太陽,多運動,加快鈣的吸收。

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