如果最近沒(méi)有受涼，那就是你體內(nèi)缺鈣了。所以您一定要補(bǔ)充身體里的鈣，這時(shí)我建議您先去醫(yī)院檢查一下，因?yàn)楝F(xiàn)在還不確定是吃的鈣少還是吃的鈣吸收不了。如果是鈣比較少的話，你可以多吃一些含鈣量比較高的東西，你也可以多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，加快身體對(duì)鈣的吸收。如果是鈣質(zhì)不能被吸收，你需要立即進(jìn)行治療。
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問(wèn) 肌肉抽筋是什么原因?qū)е碌?/span>
根據(jù)所描述的情況，是體內(nèi)缺鈣，而且近期缺鈣比較嚴(yán)重。建議吃點(diǎn)鈣片，或者喝點(diǎn)補(bǔ)鈣口服液。平時(shí)可以多吃一些含鈣高的東西，建議平時(shí)多吃一些西紅柿，還有一點(diǎn)一定要注意，
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