但是試著吃一些油炸食品和巧克力，這些都會(huì)使肌肉變得松弛，但是也有可能把肌肉變成肥肉，所以在吃東西的時(shí)候也要注意適量，少吃奶制品，經(jīng)常敲打肌肉過多的地方，力度不要太大，輕輕敲打即可，每天堅(jiān)持，如果肌肉不發(fā)達(dá)，相信過一段時(shí)間就會(huì)消失，如果不是很明顯的肌肉，只要不鍛煉，過一兩年就會(huì)自然消失，所以不用過于擔(dān)心。