我是一個平凡的女孩子，和其他女孩子一樣，我每個月都會來大姨媽。這不最近又來了，很難受。剛好今天要出去吃酒，席間我看到了我最喜歡吃的海帶，但是媽媽不讓我吃，說這是涼性的，對身體不好。請問，海帶是屬于涼性食物嗎？

你好，其實嚴(yán)格來說，這海帶的確是屬于涼性食物的，而對于來月經(jīng)的女孩子來說，最好是不要吃海帶的嗎，這對身體是有不少影響的。而現(xiàn)實之中，除了海帶之外，像是苦瓜、西紅柿、白蘿卜、西瓜、冬瓜、黃瓜、百合、荸薺等等，這些食物都是屬于涼性食物的，對于月經(jīng)期的女孩子們來說，同樣也是不能吃的。希望你記住這點，同時每天還需要注意好休息，不要熬夜才行。