食指有疼痛感的人可能是因為食指有一些損傷，比如有什么東子扎進了手指里而導致的食指出現的損傷，而感覺到有些疼痛，被平時的生活中出門可以選擇佩戴手套等之類的，保護手的一些防護措施，這樣就可以在一定程度上起到防止手受傷的效果，之后首部不要進行一些較為繁重的工作，適當的要讓手部進行活動和休息，這樣才能夠起到緩解食指關節疼痛的效果。