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怎樣預防孕婦長斑怎么辦?

關鍵詞:長斑孕期護膚注意事項注意什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近這幾天發現臉上長了幾個斑點,感覺特別的難看,現在剛懷孕沒多久,不知道怎么樣能避免這樣情況,用什么方法預防孕婦長斑比較好呢?

    大眾養生網小編解答:

    預防孕婦長斑需要多吃一些新鮮的蔬菜,多吃白菜,胡蘿卜,生菜,甜椒,卷心菜,韭菜,竹筍等蔬菜,這些蔬菜含有豐富的維生素,能夠預防孕婦長斑的,多吃一些水果有補充維生素以及利尿的效果,除了吃以外,還要注意皮膚的護理保養,不要長時間在陽光下暴曬,暴曬會出現皮膚長斑,不要長時間在輻射大的環境呆著,不要吃辣椒,注意環境空氣要清新。

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