對于正處在生長階段的孩子來說在睡眠狀態最好是不要開燈，這樣對孩子的健康來說是非常不利的，每個階段人體需要的睡眠時間是不同的，尤其是對于嬰幼兒來說睡眠時間往往是比成年人要多很多的，保證充足的睡眠時間對孩子的健康來說是非常有利的，可能有效的促進孩子健康的成長，所以一般都是不建議這個階段的孩子開燈睡覺，最好是關燈，白天的時候最好也要督促孩子午睡。