去超市購買豆?jié){，業(yè)務(wù)員給我推薦買核桃豆?jié){，說這種豆?jié){對身體健康更加的有效，那么核桃豆?jié){有哪些功效呢？

核桃豆?jié){對身體健康是比較有利的，因為核桃中的磷脂，可以很好地幫助我們保健腦神經(jīng)，而且核桃中含有不飽和脂肪酸，對防治動脈硬化也有很好的效果，同時核桃中還含有鋅、錳等人體所需要的各種微量元素，而且本身豆?jié){就是大豆制作而成的，所以說核桃豆?jié){，對幫助我們強身健體，預(yù)防衰老等問題，都是比較有效的，因此購買豆?jié){的時候，大家也可以注意這類豆?jié){的挑選。