建議你這段時間可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，可以多吃一些豆制品，豬蹄，肉皮，魚類，海產品等食物，能夠有效幫助咽炎損傷的修復，除此之外，你還可以多吃一些動物肝臟，新鮮的綠色蔬菜和水果，其中含有很多的維生素b，能夠有效消除呼吸道黏膜的炎癥。一定要少吃一些重口味的食物，不要吃辛辣刺激的，不要吸煙喝酒，可以吃一些雪梨，川貝，枇杷，能夠消除咽喉腫疼。