對于很多的老師來說嗓子不舒服是非常常見的，因此要注意平時在工作過程中要多喝水，一但出現(xiàn)長期性的嗓子不舒服情況，那就是患有了慢性咽喉炎，這個病的治療是比較繁瑣的，往往很難治好。也可以隨身攜帶一些藥品，主要是一些潤喉的藥物。在嗓子難受不舒服的時候含幾片就會有一個緩解作用。平時也要盡量保證自己不要大聲的去說話，每天都喝一定量的水。