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問(wèn)

蒸香蕉的功效有哪些?

關(guān)鍵詞:香蕉好處作用益處

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我一直吃的生香蕉,但是奶奶經(jīng)常會(huì)說(shuō)讓我們把香蕉蒸熟再吃,說(shuō)是有營(yíng)養(yǎng),很不習(xí)慣這種吃法,蒸香蕉的功效有哪些?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    香蕉的作用很多的,但是很多情況下,香蕉都是生吃的,但是有一部分人還是選擇把香蕉蒸熟吃,蒸熟的香蕉和生香蕉的作用很相似,但是熟香蕉的作用更為突出,首先熟香蕉能夠預(yù)防心血管疾病,一般有三高的人是非常適宜食用的,另外呢熟香蕉還可以預(yù)防癡呆和抑郁癥,能夠有效提高大腦的記憶力,其次熟香蕉能夠有效治療胃潰瘍,能夠促進(jìn)胃粘膜的生長(zhǎng)。

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