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肝腎虧虛應該如何補?

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小編解答

小編的建議僅供參考

  • 現在的很多人身體都是非常虛弱的,一般來講肝腎虧虛就是身體虛弱的最主要原因,肝腎不好的最好人最好的補品就是山藥和紅棗,還有枸杞和海參這些大補的東西,肝腎虧虛的人一般很容易出汗,精神狀態不是很好,剛剛做完運動的人會氣喘吁吁,還特別想休息,所以這些人還是得適量的運動,還有谷子,粟米,芝麻和茴香都是不錯的補品,肝腎虧虛的人最好不要過度勞累。

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