少年長白頭發的原因是氣質黑色素減少，還有遺傳，內分泌失調，心理因素等原因造成的，有的人精神壓力過大會容易出現白頭發的表現，腎虛也會出現白頭發，平時多吃一些有營養的食物，如瘦豬肉，雞肉，牛肉，蝦，魚，雞蛋，蔬菜，水果等，平時要注意運動，不要經常熬夜，不要長時間在電腦前，電腦輻射大對身體的危害也比較大，平時要保持良好的心態。