牙菌斑是一種無色的并且是依附在牙結石的一種細菌，沒有什么明顯癥狀。通常情況下的漱口或者簡單地用水清洗，是不能夠去除牙菌斑的，想要真正的祛除牙菌斑首先要注意的就是，自己的平時一定要注意刷牙，同時要注意刷牙時候的角度控制，之后也可以選擇用牙線牙簽等這類的輔助工具，來進行清除牙齒里的污垢，之后自己平時生活中選擇牙膏的時候，可以挑選針對牙菌斑的牙膏來購買。