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膝蓋受傷后應該怎么保養?

關鍵詞:膝蓋受傷如何保養怎么護理護理方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 如果受傷后膝蓋不注重修養,那么到最后很可能會容易老去病根。如果病人只是摔傷,并有紅腫的情況,那么在早期可以采取冷敷的方式,以避免繼續的腫脹和疼痛。冷敷三天后,在膝蓋的恢復期,可以進行熱敷,以促進膝蓋骨的血液循環,幫助康復。在康復過程中,要注意適當休息,盡量減少下床活動。腫痛消失后,平時要做一些康復訓練,避免長時間的勞累,盡量伸直雙腿,減輕膝關節的壓力。

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