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6歲孩子做仰臥起坐有哪些需要注意的?

關(guān)鍵詞:仰臥起坐小孩子兒童注意什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 做仰臥起坐是為了鍛煉身體,如果孩子每一天可以做十個(gè)仰臥起坐,在這個(gè)年齡是可以的。可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì),也有利于孩子長高。但是,在這個(gè)年紀(jì)一天不要做的太多,一次性也不要要求孩子做多少。不然孩子做的太多會(huì)吃不消的。孩子在這個(gè)時(shí)候,最需要的就是營養(yǎng)要均衡,鍛煉的話,我們可以讓孩子選擇一些戶外的運(yùn)動(dòng),或者是帶著孩子跑步等,仰臥起坐還是不太適合這個(gè)年齡段的孩子。

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