做仰臥起坐是為了鍛煉身體，如果孩子每一天可以做十個(gè)仰臥起坐，在這個(gè)年齡是可以的?？梢栽鰪?qiáng)孩子的體質(zhì)，也有利于孩子長高。但是，在這個(gè)年紀(jì)一天不要做的太多，一次性也不要要求孩子做多少。不然孩子做的太多會吃不消的。孩子在這個(gè)時(shí)候，最需要的就是營養(yǎng)要均衡，鍛煉的話，我們可以讓孩子選擇一些戶外的運(yùn)動，或者是帶著孩子跑步等，仰臥起坐還是不太適合這個(gè)年齡段的孩子。