很多的朋友也都是會有出現牙垢還有牙石的情況的，大多數都是因為平常的時候不怎么經常刷牙，或者是刷牙的時候不怎么注意自己的刷牙的方法，導致刷牙的時候還是有很多的縫隙是沒有刷干凈的，所以就會導致出現牙石的情況。平常的時候大家也是要養成良好的生活習慣還有飲食習慣才可以，有條件的話還是可以購買專門的漱口水來進行漱口，這樣殺菌的效果也是很好的。