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碳水化合物低的食物有什么?

關鍵詞:碳水化合物怎么吃如何吃飲食調理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 碳水化合它的組成很簡單,碳,氫,氧三種元素,但是是人體的重要物質,碳水化合物的攝取范圍很廣,每天所吃的食物,米飯,饅頭,面包中碳水化合物的含量都非常的高,但是許多水果中也含有很多碳水化合物,他為人的活動提供所需要的熱量。說到碳水化合物含量低的食物那么它的脂肪含量一定會很高,那么得糖尿病,癌癥的概率就會增加,那將是一個很不好的事情。

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