我胃脹氣的問題比較嚴重，每次吃飯的時候就會感覺比較困難，特別是自己幾乎是沒有食欲的，自己的壓力又比較大，胃脹氣吃不下應該怎么辦的呢？

考慮很有可能是存在著胃病，因為胃部功能收到了損傷，所以在飲食方面可以適當?shù)亩喑渣c養(yǎng)胃的食物。首先需要去醫(yī)院檢查一下胃鏡，針對原因治療疾病，避免病情加重。胃部的調(diào)養(yǎng)很重要，口服一些健脾胃的藥物，緩解胃酸過多引起的食欲不振的現(xiàn)象。胃炎很容易導致出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，早上起來一定要吃早餐，吃點粥，可以在里面放入一些花生，枸杞，山藥等食材。