之前我就是工作比較勞累的那種，有很多時間都是飲食吃的食物不好，總是有點營養不良的情況，聽說吃海鮮喝牛奶不錯的，不知道可以一起吃嗎？

飲食不好，吃的食物沒有營養的話，就是會引起出現一些營養不良的情況發生。現在是營養不好的話，在飲食方面適當的去調理是比較好的。尤其是選擇多補充一些維生素和鈣物質多的食物才好。牛奶和海鮮里面都是含有很多的蛋白質物質和鈣物質比較多。所以是不可以一起吃的，避免出現一些營養過剩的情況發生。現在是應該分開吃比較好的。平時還要注意加強身體的鍛煉才好。