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蝦皮到底怎么吃補鈣效果最好呢

昂貴的、背影 問:

最近一段時間我感覺自己有一點缺鈣,有的時候晚上睡覺容易腿抽筋,我聽人說吃蝦皮能夠補鈣,我想知道蝦皮怎么吃,補鈣效果最好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!蝦皮的確富含鈣,但是補鈣的作用是有限的,吸收率不高,而且含鹽量比較高,不建議用蝦皮補鈣。

2017-06-29

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