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海魚到底都有什么魚

我ai蒼井椌 問:

最近我經(jīng)常聽人說經(jīng)常吃海魚能夠補鈣,還能提高免疫力啊,身體變得更加健康,可是我去買魚的時候發(fā)現(xiàn)魚的品種太多了,我想知道海魚都有什么魚呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!海魚可以吃些鱈魚、明太魚、秋刀魚、黃花魚、鲅魚、鱸魚、馬哈魚、三文魚等。海魚富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白以及不飽和脂肪酸,氨基酸種類豐富,而且污染少。

2017-07-06

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