吃素食的好處有什么呢
“最近一段時(shí)間我特別喜歡吃肉，朋友都說(shuō)讓我多吃一些青菜或者吃一些素食，這樣才有利于健康，可是我一吃素食就覺(jué)得沒(méi)有什么食欲，我想知道吃素食的好處有什么呢？
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！吃素食能量較低，可以減肥，預(yù)防便秘、高血壓，高血脂等心腦血管疾病，建議均衡飲食，合理搭配，經(jīng)常吃肉，或者全素食都不利于身體健康。
2017-08-03