劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！吃素食會(huì)瘦，但是不能一直吃素食，經(jīng)常吃肉或者吃素都不好，最好是做到葷素合理搭配。每天吃2兩肉類(lèi)，1斤~2斤蔬菜，包括菌類(lèi)食物和瓜茄類(lèi)。保證營(yíng)養(yǎng)均衡，才可以幫助減肥。