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到底是鮮海參好還是干海參好

無心少女毒銣蝎 問:

最近一段時間我的身體免疫力特別的差,妻子說要買些海參給我調理一下身體,但是海參的類別種類有很多,我想了解一下鮮海參好還是干海參比較好呢?

2017-08-13 干海參 鮮海參
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!干海參中的水溶性維生素會有損失。海參營養豐富,高蛋白低脂肪、富含氨基酸,可以提高免疫力、消除疲勞、益智健腦。可以清蒸水煮、或者做湯。

2017-08-13

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