到底是鮮海參好還是干海參好
“最近一段時間我的身體免疫力特別的差，妻子說要買些海參給我調(diào)理一下身體，但是海參的類別種類有很多，我想了解一下鮮海參好還是干海參比較好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！干海參中的水溶性維生素會有損失。海參營養(yǎng)豐富，高蛋白低脂肪、富含氨基酸，可以提高免疫力、消除疲勞、益智健腦。可以清蒸水煮、或者做湯。
2017-08-13