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方便面到底怎么吃才健康

安然失笑ゝ 問:

我最近一段時間工作特別的忙,有的時候午餐就吃一點方便面,朋友都說長期吃方便面不健康,可是我真的沒有時間去做飯,我想知道方便面怎么吃才健康呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好,吃方便面時可以先用溫水洗干凈然后攪拌一下,倒出含有蠟涂層的水,再用鍋去煮熟,里面要加些蔬菜等等。方便面的調料千萬不要放太多,味道不易過咸,吃完方便面及時喝水或者吃點水果,避免上火引起喉嚨痛等等癥狀,這樣的方法吃方便會營養很多的,但還是控制吃方便面的次數,吃太多了也是對身體也是有害的。

2017-09-04

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