孕婦真的不能吃燕麥嗎
“我現(xiàn)在懷孕兩個(gè)多月了，最近我買(mǎi)了很多燕麥想著早餐的時(shí)候吃，但是家人說(shuō)燕麥容易引起流產(chǎn)，現(xiàn)在挺擔(dān)心的，我想了解下孕婦真的不能吃燕麥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！孕婦可以吃燕麥??！本來(lái)孕婦就容易便秘，燕麥富含膳食纖維，可以增加飽腹感，增大促進(jìn)排便，保護(hù)腸胃。含有維生素B1，預(yù)防孕婦抑郁，含有谷維素可以促進(jìn)睡眠，對(duì)孕婦具有很大幫助。
2016-11-04