不易消化的食物都有哪些呢
“最近我總是容易出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，并且每次還有一點(diǎn)肚子疼的情況，都說讓我調(diào)整一下飲食腸胃的情況就能改善了，我想吃些容易消化的食物，這樣不會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，我想了解下不易消化的食物有哪些呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！消化不良、拉肚子應(yīng)該是腸胃不太好，可以吃一些易消化的食物，例如小米粥、雜豆粥、蔬菜等。補(bǔ)充些益生菌飲品，保護(hù)腸胃、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫、緩解拉肚子的癥狀。
2017-09-21