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膳食纖維粉的作用是什么呢

媽、媳婦丟孒 問:

最近我腸胃不是很好,總是容易出現便秘的現象,朋友說讓我買一點膳食纖維粉來吃改善這種現象,我又擔心吃壞身體,想知道膳食纖維粉的作用是什么呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

膳食纖維是指不能被人體消化道酵素分解的多糖類及木植素。 膳食纖維在保持消化系統健康上扮演著重要的角色,同時可以預防心血管疾病、癌癥、糖尿病以及其它疾病。纖維可以清潔消化壁和增強消化功能,同時有減肥作用。

2017-09-30

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