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減肥期間薏米紅豆粥能天天喝嗎

本人已屎 問:

我的身材非常的胖,最近我在吃薏米紅豆粥減肥,雖然效果很慢但是身體沒有出現(xiàn)任何的不舒服,我現(xiàn)在非常擔(dān)心疼痛吃會(huì)對(duì)身體有影響,我i想了解下減肥期間薏米紅豆粥能天天喝嗎?

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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

可以的。薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥里稱作“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因?yàn)樗羌t色的,紅色入心,因此它還能補(bǔ)心。這兩種煮粥吃都對(duì)身體很有好處。

2016-11-14

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