晚上睡前喝酸奶會胖嗎
“我是一個女孩，我特別容易出現便秘的情況，我平時就養成了喝酸奶的習慣，但是我都是每天晚上睡覺前喝，我最近發現自己變胖了，不知道是不是和喝酸奶有關，我想了解下晚上睡前喝酸奶會胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！一般情況下是不會的，但如果晚餐量比較大，睡前喝的酸奶還是從超市買的那種配料里含糖的，就很有可能導致發胖！因為過多的糖也可以轉變成脂肪儲存。
2016-11-19