劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！花卷的大小不同，能量差異很大，每100克花卷的能量是214千卡，減肥期間，能量攝入正常水平的三分之二就可以滿足要求了，多吃一些蔬菜和含糖量低的水果，多運動。