吃這幾種菜，對胎兒很有好處！
一 砂仁豬肚條。
去砂仁，12克，豬肚，一個，豬油，鹽，料酒，生姜從，豆粉，味精適量，先把豬肚洗干凈剖開，然后放在煮沸的開水里面，燙三分鐘撈出去，然后刮去豬肚的內膜，把豬肚，生姜，鹽，蔥，料酒放在鍋里，加入一定量的清水，用小火煮熟之后，派出所撈出來，撇去浮沫，然后把豬肚晾涼之后切成絲，去，剛才的湯400毫升，用大火燒開，把豬肚下進去，再把殺人，豬油，味精下進去，用水豆粉勾芡炒勻就可以吃了，知道砂仁豬肚條可以起到健脾利濕的效果，對于孕婦來說是很有好處的。
二 八寶冬瓜盅。
這道菜是用一個圓冬瓜，是150克熟火腿，150克熟雞肉，蝦皮，冬菇，黑木耳，鮮筍，蓮子，50克做成的，先把冬瓜洗干凈去皮，然后切下瓜蓋，把瓜瓤掏出去瓜子，逃出去，讓東莞變成掛鐘，然后把火腿，熟雞肉，蝦皮，冬菇。黑木耳，鮮筍，蓮子，各種東西攪勻之后，放在掛鐘里，調好湯汁，加入一定量的調味品，然后到八成滿的時候蓋上瓜蓋，上籠蒸熟就可以吃了，這道八寶冬瓜盅，可以起到益氣強身的效果，可以保胎安胎，預防一些疾病，對于孕婦和胎兒都很有好處。
三 黃芪土茯苓湯。
取生黃芪20克，土茯苓15克，冰糖適量就可以做成這道湯，先把生黃芪，土茯苓洗干凈，加水用小火煮成50分鐘，然后再加入冰糖，再煮十分鐘就可以喝了，這道黃芪，土茯苓湯里土茯苓，味甘性平，可以起到祛濕解毒的功效，而生黃芪，可以起到補氣固胎，利尿退腫的功效，所以這道湯對孕婦來說，是很有好處的。
總的來說，多吃一些營養豐富的食品，同時也吃一些富含維生素的食品，對孕婦以及胎兒來說都是非常有好處的。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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