營(yíng)養(yǎng)師文章
蜂蜜檸檬水，能改變這大事？還能上演王者榮耀，別逗了！
文/營(yíng)養(yǎng)師薛慶鑫 今天小編來(lái)到公司工廠，附近“一覽無(wú)余”，想找個(gè)中午進(jìn)食塞飯的地，還真是不容易...
蔬果身上的農(nóng)藥究竟怎樣去除？你中招了么？
文/營(yíng)養(yǎng)師薛慶鑫 公司每天午餐后都會(huì)給每人發(fā)一個(gè)蘋果，做為員工辛苦工作的福利。一位正在啃蘋果皮的有心同事問(wèn)了我這樣一個(gè)問(wèn)...
做好孕前準(zhǔn)備 生聰明健康寶寶
孩子是夫妻愛(ài)情的結(jié)晶， 是父母的希望和未來(lái)，生一個(gè)聰明健康的寶寶，是每一個(gè)家庭的美好愿望。做好孕前準(zhǔn)備，是生一個(gè)聰明健康必要的保證。眾所周知，寶寶的發(fā)育從精子和...
防治糖尿病 健康你我他
每年的11月14日是世界糖尿病日，由世界衛(wèi)生組織和國(guó)際糖尿病聯(lián)盟于1991年共同發(fā)起的，其宗旨是引起全球?qū)μ悄虿〉木X(jué)和醒悟。2006年底聯(lián)合國(guó)通過(guò)決議，從20...
有多少人被“食物相克”給玩了？
文/薛慶鑫營(yíng)養(yǎng)師有多少人被“食物相克”給玩了？我們經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)：“這個(gè)和那個(gè)不能一起吃，什么和什么不能同食，會(huì)拉肚的，會(huì)中毒的，會(huì)死人的……”要么就是進(jìn)了廚房一看...
怎樣做才能保證健康？
健康的內(nèi)涵不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而且包括身體的健康，心里的健康和對(duì)社會(huì)的幸福感三個(gè)方面，古希臘的一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)“如無(wú)健康，知識(shí)無(wú)法利用，文化無(wú)從施展，指揮不...
闌尾到底有用嗎？你的闌尾還在嗎？在的舉個(gè)手！
文/薛慶鑫營(yíng)養(yǎng)師“闌尾”是個(gè)大家都不陌生的詞匯，更是人體都存在的器官。人們雖然對(duì)這個(gè)詞匯很熟悉，但是對(duì)這個(gè)器官熟悉的卻寥寥無(wú)幾。更是有好多人肆無(wú)忌憚的將它切除拋...
兒童經(jīng)常吃膨化食品謹(jǐn)防鉛中毒
膨化食品是近以谷物、豆類、薯類、蔬菜等為原料，經(jīng)膨化設(shè)備的加工，制造出品膨化食品種繁多，外形精巧，營(yíng)養(yǎng)豐富，酥脆香美的食品，深受兒童青少年的喜愛(ài)。通常膨化食品的...
科學(xué)減肥與膳食
肥胖的根本原因：機(jī)體的能量攝入大于機(jī)體的能量消耗，從而使多余的能量以脂肪形式貯存，最終導(dǎo)致肥胖。目前常見(jiàn)的減肥誤區(qū)：不吃主...
老年人如何科學(xué)飲食營(yíng)養(yǎng)？
每個(gè)家庭都有老人，每個(gè)人都會(huì)慢慢變老，那么老年人如何飲食、生活才能保證他們身體健康呢！老年人基礎(chǔ)代謝率下降，對(duì)能量的需要降低，注意不...