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高血壓能吃糯米嗎

作者:小王  時間:2014-08-11 12:34:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

人們平時最常吃的主食就是大米了,大米是人們最常見的米類之一。在人們的日常生活中還有著許多其他的米類,像黑米,黃米。糯米。這些米都和大米不同,而且用途也不同,一般來說大米可以燜飯做粥,但是用黑米做成的黑米粥卻比大米做的好吃,而要是想吃粽子你就必須得用糯米才能做出來。

對于患有高血壓患者的人來說,飲食不當很容易會讓血壓升高,因此平時在飲食上也是多加注意的。有的時候想吃糯米了卻不知道能不能吃,那么今天就跟大家說一下。

高血壓能吃糯米

海蜇糯米粥,對高血壓有很大幫助的。

海蜇糯米粥:[原料]海蜇皮100克,糯米100克,白糖適量。

[做法]海蜇皮漂洗干凈,切成小塊,糯米淘凈,同放于砂鍋中,注入清水1000毫升,大火燒開后,小火慢熬成粥,下白糖,調(diào)溶。分2次空腹服。[功效]適用于高血壓。注意飲食清淡。

豌豆糯米粥

材料:豌豆60克,紅棗15枚,糯米100克。

做法:將豌豆、紅棗去雜,洗凈后放入溫開水浸泡30分鐘,與淘凈的糯米同入沙鍋,加水適量,小火煨煮1小時,待豌豆、糯米熟爛,呈開花狀即成。

食療功效:具有生津補虛,利濕降壓的功效,適用于高血壓病、病后體虛、食欲不振、慢性腸炎、腹瀉等癥。

【胡桃糯米粥】

配方:胡桃仁30克,糯米100克。

制法:將胡桃仁打碎,糯米洗凈。加清水適量煮成稀粥,加少許糖調(diào)味即成。

功效:調(diào)補陰陽。

用法:每日早晨空腹頓服。

以上就是為大家介紹的高血壓患者能吃糯米嗎?通過上述文章的介紹,大家可以了解到患者是可以吃糯米的。而且糯米還有這對人們身體很好的功效。

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