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冰鎮(zhèn)綠豆沙要如何做

作者:xiaobao2  時(shí)間:2015-08-28 10:49:23  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

夏季很多人都愛喝冰鎮(zhèn)的食物,因?yàn)榭梢詭椭覀兘饪式凳?,而冰?zhèn)綠豆沙就是很多人比較喜歡選擇的一種,但是對(duì)于如何制作冰鎮(zhèn)綠豆沙,以及所需要的材料問題,相信大部分人都不知道吧,那么下面就為大家詳細(xì)來(lái)介紹一下,冰鎮(zhèn)綠豆沙的制作方法。

口味:甜

主料:綠豆紅糖(糖水烹調(diào)會(huì)根據(jù)不同的原料和類型選擇不同的糖,綠豆配紅糖是經(jīng)典配搭)

配料:姜三片香草(與綠豆配在一起,會(huì)大大增加綠豆的香味)

冰鎮(zhèn)綠豆沙做法:

1、烹煮之前,先將綠豆泡水一個(gè)下午,讓綠豆吸足水份,容易煮爛(不推薦使用水泡方法,水泡的話,會(huì)將豆子的綠色素浸泡出來(lái),煮出來(lái)的豆沙顏色就不艷綠了)

2、將綠豆倒入剛剛淹過綠面10cm的沸水中沸煮十分鐘,然后倒入大量冷水,利用冷縮熱脹的原理,讓豆子離殼,再沸煮二十分鐘,豆殼便會(huì)浮于水面,將豆殼瓢去,慢火煮1小時(shí),即成爽口幼滑的綠豆沙

小貼士:

因?yàn)榫G豆屬?zèng)鲂裕秤眠^多,對(duì)身體不好,所以在烹煮時(shí)會(huì)加幾片姜中和其涼性

如果想換種吃法,那在綠豆沙煲好后再放點(diǎn)椰汁或椰子粉,會(huì)有另外一種風(fēng)味哦,濃濃的椰子香味,保證讓你回味無(wú)窮!!

看了上面所介紹的冰鎮(zhèn)綠豆沙的制作方法之后,不知道你是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了呢,其實(shí)很多時(shí)候如果我們多去了解這些食物的制作,是可以讓自己隨時(shí)都享受這些美食的,因?yàn)樽约耗軌騽?dòng)手完成的食物,當(dāng)然更加的安全健康。

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