利用泥鰍和淮山一起煮湯,煮出來的湯除了湯的顏色非常白之外,味道也是非常鮮甜的?;瓷街泻胸S富的淀粉物質,可以讓湯的味道略帶清甜,而泥鰍中含有的蛋白質和鈣質等營養也會融入湯中,這樣的湯喝起來也是比較滋補的,非常適合男女老少飲用的。
泥鰍湯的做法
一、清燉泥鰍湯
材料:泥鰍1000克,生姜4片,蔥適量,料酒2大勺,鹽少許,雞精少許,胡椒粉。
做法:
1、泥鰍去頭,內臟處理后洗凈待用;
2、加入適量的水,放入生姜2片,料酒1勺,燒開后放入泥鰍,關火燜2分鐘;
3、清水洗凈表面的面膜,鍋中油燒熱后放入煸香的姜片和蔥結;
4、加入泥鰍煎10來秒,然后轉入砂鍋中,加入料酒燒開;
5、然后轉為小火燉煮至魚肉酥爛,湯汁濃稠后加入適量鹽條誒,放入少許胡椒粉即可。
二、泥鰍淮山湯
材料:淮山500克,泥鰍300克。
做法:
1、清理泥鰍
干鍋燒熱改小火,倒入泥鰍,迅速蓋上蓋子防止泥鰍彈跳出來。等泥鰍都不動了,鏟起再用水沖凈魚身上的白潺;
2、淮山去皮切塊,泥鰍洗干凈;3、湯鍋放適量清水,加入淮山,姜片煲開;
4、處理干凈的泥鰍,放點點油稍煎至微黃色;
5、煎過的泥鰍加入湯鍋和淮山一起開大火煲;
6、大火煲開10分鐘改小火煲一個半小時,放鹽調味。
三、豆腐泥鰍湯
材料:泥鰍適量,豆腐2小塊,小蔥,姜香菜,黑木耳適量,花生油,高湯2杯,料酒2大勺,白醋適量,鹽,糖少許,雞精適量。
做法:
1、鍋中勺半鍋水,將洗凈的泥鰍如果,燙煮表面出香白膜;
2、然后翻動一下,撈出泥鰍沖洗干凈待用,木耳溫水泡發洗凈;
3、豆腐切塊,蔥切段,姜切片,香菜切段待用,鍋中少許油燒熱;
4、放入蔥姜爆香,加入適量的高湯,燒開后加入泥鰍和豆腐,加入料酒,白醋,鹽和糖;
5、煮開5分鐘左右,放入木耳,中火煮10分鐘,加入雞精,香菜段拌勻即可出鍋。