绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

泥鰍淮山湯應該怎么做?

作者:liangzi2018  時間:2018-03-26 10:01:08  來源: 大眾養生網

利用泥鰍和淮山一起煮湯,煮出來的湯除了湯的顏色非常白之外,味道也是非常鮮甜的?;瓷街泻胸S富的淀粉物質,可以讓湯的味道略帶清甜,而泥鰍中含有的蛋白質和鈣質等營養也會融入湯中,這樣的湯喝起來也是比較滋補的,非常適合男女老少飲用的。

泥鰍湯的做法

一、清燉泥鰍湯

材料:泥鰍1000克,生姜4片,蔥適量,料酒2大勺,鹽少許,雞精少許,胡椒粉。

做法:

1、泥鰍去頭,內臟處理后洗凈待用;

2、加入適量的水,放入生姜2片,料酒1勺,燒開后放入泥鰍,關火燜2分鐘;

3、清水洗凈表面的面膜,鍋中油燒熱后放入煸香的姜片和蔥結;

4、加入泥鰍煎10來秒,然后轉入砂鍋中,加入料酒燒開;

5、然后轉為小火燉煮至魚肉酥爛,湯汁濃稠后加入適量鹽條誒,放入少許胡椒粉即可。

二、泥鰍淮山湯

材料:淮山500克,泥鰍300克。

做法:

1、清理泥鰍

干鍋燒熱改小火,倒入泥鰍,迅速蓋上蓋子防止泥鰍彈跳出來。等泥鰍都不動了,鏟起再用水沖凈魚身上的白潺;

2、淮山去皮切塊,泥鰍洗干凈;

3、湯鍋放適量清水,加入淮山,姜片煲開;

4、處理干凈的泥鰍,放點點油稍煎至微黃色;

5、煎過的泥鰍加入湯鍋和淮山一起開大火煲;

6、大火煲開10分鐘改小火煲一個半小時,放鹽調味。

三、豆腐泥鰍湯

材料:泥鰍適量,豆腐2小塊,小蔥,姜香菜,黑木耳適量,花生油,高湯2杯,料酒2大勺,白醋適量,鹽,糖少許,雞精適量。

做法:

1、鍋中勺半鍋水,將洗凈的泥鰍如果,燙煮表面出香白膜;

2、然后翻動一下,撈出泥鰍沖洗干凈待用,木耳溫水泡發洗凈;

3、豆腐切塊,蔥切段,姜切片,香菜切段待用,鍋中少許油燒熱;

4、放入蔥姜爆香,加入適量的高湯,燒開后加入泥鰍和豆腐,加入料酒,白醋,鹽和糖;

5、煮開5分鐘左右,放入木耳,中火煮10分鐘,加入雞精,香菜段拌勻即可出鍋。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲精品蜜夜内射 | 日本一在线中文字幕 | 亚洲一级毛片免费在线观看 | 国内精品久久 | 久久综合色一综合色88 | 免费高清在线影片一区 | 99在线在线视频观看 | 日韩精品人成在线播放 | 杨幂视频1分11未删减在线观看 | 国产成人刺激视频在线观看 | 欧美成人免费观看久久 | 511麻豆视传媒精品AV | 亚洲欧美偷拍视频一区 | 久久久精品久久久久三级 | 亚洲欧美成人在线 | 91精品国产入口 | 抽插内射高潮呻吟爆乳 | 大肚婆孕妇网 | 天天插天天射天天干 | 我在厨房摸岳的乳HD在线观看 | 墨西哥美女主播 | 少妇高潮惨叫久久久久久欧美 | 色偷偷成人网免费视频男人的天堂 | 最新亚洲一区二区三区四区 | 俄罗斯乌克兰战争原因 | 丰满老熟好大bbbxxx | 芭乐草莓樱桃丝瓜18岁大全 | 中文字幕无码A片久久 | 国产免费阿v精品视频网址 国产免费69成人精品视频 | 青青草视频在线ac | 国产亚洲精品久久久久 | 色欲AV亚洲情无码AV蜜桃 | 交video| 日韩人妻少妇一区二区三区 | 果冻传媒视频在线播放 | 国产精品久久久久久无码专区 | 狠狠色色综合网站 | 国产亚洲AV无码成人网站 | YELLOW视频直播在线观看 | 旧里番ovaの催○セイ活指导 | 北条麻妃久久99精品 |