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西紅柿的功效是什么呢

作者:wuzhimi  時(shí)間:2018-12-11 16:57:01  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

西紅柿的功效有美容養(yǎng)顏,促進(jìn)消化,生津止渴,西紅柿屬于一種比較常見(jiàn)的水果和蔬菜,在飲食上可以適量的攝入補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

1、美容養(yǎng)顏

西紅柿中含有豐富的維生素C,維生素C能夠起到美容淡斑的作用,同時(shí)還能夠補(bǔ)充肌膚缺失的水分,使肌膚變得白皙光滑,恢復(fù)肌膚的彈性,達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。

2、促進(jìn)消化

西紅柿中含有較多的蘋(píng)果酸檸檬酸,能夠促進(jìn)胃液的分泌,加快食物的消化和吸收,以免食物堆積在腸胃道部位引起積食,出現(xiàn)腹脹腹痛等表現(xiàn)癥狀。

3、生津止渴

西紅柿還有生津止渴的作用,能夠幫助改善口渴、口干、口癢等表現(xiàn)癥狀,緩解咽喉部位的不適。

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