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燒烤碼料步驟

作者:zhangqing  時間:2018-12-23 15:13:25  來源: 大眾養生網

燒烤是現在的人們都喜歡吃的小吃,尤其是年輕人們,外出聚餐的時候通常都會去吃燒烤。燒烤不僅能夠活躍餐桌的氣氛,而且燒烤獨特的調料味也是大家都特別喜歡的。在制作燒烤的時候,我們都需要按照一定的順序將燒烤碼料撒上去。那么,燒烤碼料的步驟到底是什么呢?

基本順序就是:油→孜然粉→椒鹽→辣椒粉海鮮粉→燒烤醬→油

待肉串烤至有些微焦黃色時,刷上一層油,這樣可以防止食材的烤焦的同時也可以更容易粘住調料。但是要注意的是不能刷太多,避免油滴落到烤爐中引起明火,明火會讓我們的食材很容易烤糊。

然后把肉串烤到八九分熟時,這時候就可以撒上燒烤料了,撒上孜然粉和鹽的量可以根據個人口味撒上辣椒粉或者海鮮粉,要注意食材的兩面都應該撒上足夠的料,不然會出現一邊有味道而另一邊沒什么味道的情況,最后再刷一層秘制的燒烤醬,這樣能夠讓烤出來的食材不會干巴巴,而且能夠讓燒烤料,和燒烤醬融入食材之中,當然最后一步您也可以再刷上一層油來讓調料牢牢黏在食材上。

拓展資料:

吃燒烤的注意事項一――不要頻繁的吃燒烤

有些人屬于重口味,燒烤能給他們帶來刺激與享受,并且價格也比較便宜,非常適合夜生活比較豐富或者是下班比較晚的人群食用。但要注意的是燒烤雖然很美味,但是實物在烤的過程中會產生鉛等致癌的物質,所以平時應該盡量的少吃,一周吃兩次左右就可以了。

吃燒烤的注意事項二――燒烤與啤酒不相配

在路邊攤或者是燒烤店總會看見許多燒烤旁邊放著大量的啤酒瓶,許多人也認為在吃燒烤時配上啤酒是最好不過的了。但實際上是啤酒與燒烤是屬于相克的食物,特別是在吃海鮮燒烤時喝啤酒,會容易引起痛風癥,尿路結石等癥狀的。并且如果喝了大量的酒會對肝、胃、腸、腎等器官造成強烈的刺激與傷害,同時也影響到體內消化酶的產生,減少胃酸的分泌,從而加速酒精中毒的癥狀,這是非常危險的。

吃燒烤的注意事項三――不要吃烤焦的食物

食物一般在烤焦后就會破壞原有的營養物質,并且還會轉化為致癌的物質,特別是燒烤本身就含有致癌的成分,所以,還要吃烤焦了的燒烤那么傷害就更大了。其實不管是在燒烤還是在平時的正餐,我們都應該要注意火候,不要讓我們吃的飯與菜變焦,食物一但燒焦就會產生大量的致癌物質的。

吃燒烤的注意事項四――不要吃生的或者是半生的燒烤

在吃燒烤時一定要加燒烤烤熟,否則燒烤上大量的寄生蟲不會被殺死,當人們將半熟的燒烤吃入肚子時,燒烤上的寄生蟲也會進入人體,這對人體的健康來說是極為不利的。

吃燒烤的注意事項五――要營養平衡

對于許多肉食動物來說,喜歡吃燒烤的一個原因就是可以吃到大量的肉食,因此往往在吃燒烤時就不會選擇蔬菜、水果等素食,但是這種做法是不正確的,因為如果肉類吃的太多就會攝入大量的蛋白質和油脂。這會加重人體胃部的負擔的。因此在吃肉的時候也盡量的吃一些蔬菜,使營養趨向于平衡,避免過多的肥胖。另外在吃肉的時候也盡量選擇一些瘦肉,減少體內的脂肪。

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