草莓跟雞蛋是可以一起吃的，這兩種食材一起吃是不會相互影響的，還可以裝點雞蛋，我們將雞蛋煎好之后進(jìn)行擺盤，將草莓?dāng)[成我們喜歡的樣子，可以提高我們的食欲。草莓是可以潤肺生津的，還可以清熱去火以及調(diào)理脾胃，而雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，是我們補(bǔ)充蛋白質(zhì)的主要來源，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>

草莓和雞蛋能一起吃嗎

養(yǎng)生學(xué)李醫(yī)師介紹草莓和雞蛋是可以一起吃的，草莓汁多肉嫩，可以搭配雞蛋做出美味的食物，比如雞蛋草莓布丁，光是看著就覺得很好吃。

吃草莓雞蛋有什么功效

滋陰養(yǎng)血:草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸、易被人體吸收、達(dá)到補(bǔ)充血容量，維持體液平衡的作用。

清熱去火:中醫(yī)認(rèn)為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制的作用。

調(diào)和脾胃:草莓最好在飯后吃，因為它含有大量果膠及纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動、幫助消化、改善便秘，適用于食欲缺乏、餐后腹脹、便秘等病癥。

長頭發(fā)快:研究發(fā)現(xiàn)，愛吃雞蛋的人頭發(fā)長得更快。因為蛋黃中的膽堿有利于促進(jìn)頭發(fā)生長。

眼睛變亮:雞蛋在這一點上絲毫不遜色于胡蘿卜。很多研究表明，每天都吃雞蛋的人很少會患白內(nèi)障。

預(yù)防乳腺癌:科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，每周吃6個雞蛋的女性罹患乳腺癌的風(fēng)險會降低44%，因為雞蛋中富含的維生素D有助于預(yù)防乳腺癌。

草莓蛋奶布丁怎么做

1.雞蛋內(nèi)放入白糖，用筷子打散備用。草莓洗凈，切片備用。