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懷孕可以吃眉豆嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-11-28 11:09:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

日常生活中眉豆是我們都喜歡吃的一種食物,但是懷孕之后能不能像平時一樣在食用呢,這是每個孕婦都非常想要了解的,下面一起了解下。

眉豆,是豆科植物扁豆種子,球形或扁圓,比黃豆略大,也有狀如腰果的,又名飯豇豆、米豆、飯豆、甘豆、白豆等。屬于干豆類及制品,分布中國河北、江蘇、四川、云南等省,越南亦有產(chǎn)品。眉豆是粵人所習(xí)稱。李時珍稱“此豆可菜、可果、可谷,備用最好,乃豆中之上品”。

孕婦可以吃豆類的食品,還比較有營養(yǎng)的,不過要吃比較新鮮的,放就久了就不要吃了。

每種食物的營養(yǎng)價值都是不一樣的,上面就是對眉豆孕期能吃嗎的介紹,其實孕期有很多食物也是能吃的,但是不能只吃一種食物,要注意營養(yǎng)均衡。

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