有很多孕婦在整個孕期飲食口味會發(fā)生比較大的變化,有些孕婦甚至總想吃泡面,事實上從健康的角度來說,孕婦不能夠吃泡面,因為沒有營養(yǎng),而且泡面的鹽量高,還容易引起高血壓或者是加重心臟腎臟的負擔。

一、過去有人認為:泡面含防腐劑,吃多了會變木乃伊。然而這種說法是不正確的,一些泡面的面里并不含防腐劑,只是為了方便保存,泡面都經(jīng)過了油炸,在油里面添加了抗氧化劑(BHT)。BHT是一種致癌物質(zhì),會引起肝腫大、染色體異常并降低生殖能力。泡面中不論是肉類調(diào)味包還是油包、鹽、味素包都含有BHT,人如果吃多了BHT就會對肝臟造成影響。
二、另外,泡面的鹽分含量也是相當高的,可能會造成水分滯留體內(nèi),引起高血壓、加重心臟和腎臟的負擔。更可怕的是碗裝的泡面,因為碗的材質(zhì)是聚苯乙烯,為了防止加熱變形,添加了BHT安定劑。但是在沖泡泡面時遇到高溫,這些物質(zhì)就會溶解出來。日本學者指出,人體每天每公斤體重攝入苯乙烯的危險量是0.001毫克,而一個碗裝泡面所溶解的是0.00015毫克。
三、孕婦吃泡面對胎兒的影響1.如果準媽媽只吃泡面的話,營養(yǎng)是不足以支持腹中胎兒的發(fā)育的,會造成胎兒過小、發(fā)育不良等癥狀。
2.另外,如果長期吃碗裝泡面,那么就會導致攝入過多的抗氧化劑,這對孕婦自身和胎兒的健康都不利。
3.不少人在連續(xù)吃幾天泡面之后都容易出現(xiàn)上火的情況,還會出現(xiàn)便秘,準媽媽也會更加難受哦。